2.5 ליטר ביום

2.5 ליטר ביום

17.09.17 - 21:41 מאת: הארון תחאוכו

צפיות

מחקר חדש מעלה: שתיית מים מסייעת לכל איברי הגוף לבצע את תפקידם במלואם, במיוחד המוח, שצריך בין 1.5 ל-2.5 ליטרים מים ליום כדי לסייע לאדם להתרכז ולשמור על יעילות הזיכרון.

החוקרים במרכז לחקר המוח בצרפת הדגישו את הצורך הרב באכילת מזונות עשירים במים, כגון מלפפונים, עגבניות וקישואים.

יציבות מפלס המים בגוף מסייעת להזין את תאי המוח באופן מלא, כדי לאפשר להם לבצע את תפקידם במלואם.

מקור: סוכנות הידיעות "אל-שרק אל-אווסט".

הוסיפי תגובה